れもんブログ
秋が近づいてきました。
暑い夏からいきなり涼しくなり、秋に近づいてきましたね。 季節の変わり目ということもあり、体調を崩す方も多いのではないのでしょうか。 今回は『シナモン』についてご紹介したいと思います。 香りづけとしてもよく使われるシナモ
亜鉛不足対策に
前回に続き、今回も亜鉛不足の対策になる食品を紹介したいと思います。 亜鉛の他に、肝臓を助けるグリコーゲンや天然のタウリンが豊富に含まれている。 牡蠣の効能を詳しく紹介したいと思います。 牡蠣は古来より、食べられており古
暑さと湿気で食欲不振になってませんか？
いきなり夏の暑さが訪れたかと思ったら、雨が降り続きますね。 気圧の変化などで食欲が落ちてしまったり、頭が痛くなったり、体調を保つのが大変です。 今回は食欲についてピックアップします。 夏の暑さや冷たい物の取り過ぎで、食
お久しぶりです。
お久しぶりの更新となります。 季節は変わり、ゴールデンウイークに入りましたね。 しかし、コロナがなかなか落ち着かないのが残念です。 外へ出られない事が多く、食事バランスが崩れてしまう事は大丈夫でしょうか？ 私も、少しお腹周りが心配に
新年あけましておめでとうございます。
遅れてしまいましたが・・・・ 新年あけましておめでとうございます。 昨年は皆様にご指示いただいて誠にありがとうございました。
