お久しぶりの更新となります。

季節は変わり、ゴールデンウイークに入りましたね。

しかし、コロナがなかなか落ち着かないのが残念です。

外へ出られない事が多く、食事バランスが崩れてしまう事は大丈夫でしょうか？

私も、少しお腹周りが心配になってきました・・・・。

食欲が抑えきれない時におススメしたい漢方薬をご紹介します。

名前は、防風通聖散といいます。

聞いた事があるよ、なんて方もいるかもしれませんね。

入っている生薬には、交感神経を刺激して代謝を上げ、脂肪をため込むのを抑える働きをするものが入っています。

医療機関で処方される物とドラッグストアなどで購入できる一般薬がありますが、基本的な違いは入っている漢方の量が違うくらいです。

個人の体質に合わせて処方する場合は薬局の方に相談してみてください。

気になるダイエット効果ですが、肥満に対する改善が期待されています。

もちろん、防風通聖散を飲むだけで痩せるわけではありません。

食事や運動なども取り入れ、生活習慣を見直す事も大切です。

防風通聖散を飲み始めて、個人差はありますが2週間から1ヶ月ほどで効果を感じる様です。

しかし体質的に合わず、副作用が出てしまう場合は無理をせずに飲むのを止めましょう。

防風通聖散は、内臓脂肪を燃焼させる手助けをする漢方であり、飲んですぐに効果の出るものではありません。

ダイエットに関しても、あまり無理をし過ぎず、ちゃんと体調管理を意識して継続することが一番です。

自分で意識しにくい場合は周りの家族や友達に相談してみてください。

最後になりますが、コロナに限らず、病気にかかる事があるでしょう。

体調がおかしいと感じたら、怖がらずに病院へ行くように心がけてください。