皆さんお久しぶりです！

れもん薬局　中野です(*^^*)

８月も終わり、9月に入り、少しは過ごしやすくなるかな？

と思っていましたけども・・・まだまだ残暑の暑さが続く日々ですね(;^ω^)

少しずつ涼しくなってきましたけども、まだまだ熱中症、脱水症状には気を付けなきゃいけませんよ！

季節の変わり目こそ油断しやすい時期になりますので、しっかり対策していきましょう。

そこで、今回は熱中症対策におススメしたい漢方を紹介したいと思います。

その漢方とは・・・『生脈散』です！

そもそも熱中症と言われている主な原因は汗をかくことによって体の水分が大量に奪われてしまい、

体の機能や脳の働きが低下する事にあります。

人の体は体重のおよそ２％の水分が失われただけで脱水症状に陥ります。

脱水症状になると、体の血液が濃くなってしまい血管トラブルの原因になってしまうのです。

それを補うために１日２L以上の水を飲めれば良いんですが・・・

そんなことを毎日なんて難しいですよね・・(´-ω-`)

さらに年齢や体調、疾患の有無などの様々な要因によって難しい場合だってあります。

そこで『生脈散』です！

生脈散は体の水分が必要以上に出ていくのを防ぎ、体の水分を保ってくれる働きがあります。

夏によくバテてしまう方や、水分補給が苦手な方はお試してみてはいかがですか？

もちろん、れもん薬局にお越しいただければ、より詳しくカウンセリングをさせて頂き、提供いたしますよ(*^^*)

最後に、暑いからといってエアコンの温度を低くし過ぎるのも注意が必要ですよ！

汗はかき過ぎるのは体にとって良くない事ですが、汗をかかないと言う事も体にとって良くないことなんです。

9月になってもすぐには過ごしやすくなる訳ではないので、気を抜きすぎないように過ごしていきましょう！

では、また次回のお話でお会いしましょう(*^_^*)

れもん薬局　中野でした。