皆さんこんにちは！

れもん薬局の中野です(*^^*)

東北はそろそろ梅雨入りしそうですね～

蒸し暑くてじめじめしてくるので、体調管理には気を付けたい季節でもあります。

湿度が高いと余り喉が渇くという感覚が薄くなりますが、温度高いこの時期は、体はしっかりと汗をかいています。なので、のどが余り渇いていなくても水分補給は気を付けてくださいね。

しかし、暑いからと言って冷たいものばかり飲んでいると体を必要以上に冷やしてしまい逆に体調を崩してしまいがちです。

そこで、今回はれもん薬局でオススメしているお茶を紹介したいと思います。

今回紹介するお茶は『白雪姫茶』です♪

名前が可愛らしいこのお茶には、『ほうじ』『レモングラス』『ネムの木』『リンゴ』『当帰の葉』５種類の漢方やハーブが入っています。

この５つの中でいくつか説明していきたいと思います(^^♪

１つ目は『レモングラス』

レモングラスはスッキリとして香りでリラックス効果があるとされ、食欲不振や消化不良にも効果があるとされています。

梅雨の季節の気分が何となく良くなく、食欲もあまりない時などはオススメのハーブですね♪

２つ目は『ネムの木』

ネムの木は滋養強壮の効果、リラックス効果で眠れない時にも効果があるとされています。

寝つきにくい季節でもあるので、この季節にはピッタリの成分ですね✨

３つ目は『りんご』です。

リンゴは知らない人はいないってくらい身近な果物ですよね！

そのりんごは脂肪の燃焼効果＆脂肪の吸収を抑える効果が期待できます。

他にも食後の血糖値の上昇を抑えたり便通改善の効果も期待できます✨

雨の日が多くなると、外に出る機会のぐっと減っていくのに食べる量は・・・・

なんていうこの季節にはオススメですね

こんな数多くのこの季節にピッタリな漢方＆ハーブが入っている『白雪姫茶』を飲んで今年の梅雨を健康に過ごしてほしいです。

これから夏に向けて少しずつ暑さが増していきますが、体調管理をしっかりとして、心も体も健康にしながら夏に向けて頑張って行きたいですね！

また、次の話で会いましょう(*^^*)

れもん薬局　中野でした。